***

[Tish Evans]

Ааа, нажралась на ночь глядя(( Кусочек торта, два кусочка багета, ещё кусочек ветчины, два кубика сыра и два стакана молока. Погорела выдержка. Всё... завтра ем исключительно всё нежирное и малокалорийное! И никакого салатика с майонезом, хватит с меня тортика. Не жрать, Эванс, не жрать сладкого!!!

@темы: что-то

Comments

[kind regards, Rosier]

а я с полтора часа назад тоже поела *__*
овощную мексиканскую смесь *__*

[Таранталлегра Ультима]

Истязать себя жестким отказом от вкусняшек крайне неэффектино и невероятно неприятно. Попробуй спорт - вдруг втянешься. И вообще, диеты это шлак, особенно если на выдержке держишься. Не стоит брать готовые варианты диет, если потратить неиного времени, можно составить вкусный и полезный рацион именно для себя. Здесь нет и быть не может универсальных формул - это же тело, оно у всех разное. Надо подбирать то, что именно тебе подходит. Чтоб не было морального отторжение. Нельзя себя заставлять

[Rizanna]

соглашусь с Виу-виу)
лучше спорт) и да, некоторые от сладкого не толстеют вообще)
а вообще майонез не надо кушать не из-за того, что он жирный и т..д., а из-за того, что безумно неполезный!

[Таранталлегра Ультима]

Ага-ага, Ризи-мизи дело говрит.

Ризи, дай пять!

[Tish Evans]

Таранталлегра Ультима
Я не сижу на диете в русском понимании этого слова. Я просто не вижу смысла есть то, в чём нет ничего полезного. И я не не ем сладкого. Сладкое тоже разное бывает, к твоему сведению. Куда полезнее съесть несколько ложек мёда, чем кусок торта. Жаль, правда, что у меня на мёд аллергия... Но существует варенье. Или бананы, клубника, прочие ягоды. И я в курсе, что питание для всех индивидуально, ты со мной говоришь так, будто я не знаю прописных истин. Я похожа на идиотку? Я живу с человеком, который через всё это прошёл, так что о питании я знаю побольше многих.

Rizanna
спорт не хочу. мне проще не есть жирного (а это всё равно что и вредное), чем мотаться по спортзалам. это должно идти от души. если заставлять себя туда ходить, эффекта не будет. только вечное раздражение. а я мучного уже очень давно не ем и прекрасно себя чувствую! и без тортов, пирожных и мороженого мне вполне хорошо живётся.

[Таранталлегра Ультима]

Я не считаю тебя идиоткой. Дело в том, что твоё

Не жрать, Эванс, не жрать сладкого!!!

очень походит на неправильное применение воли. Это меня обеспокоило, но ты предпочла раздражаться, нежели просто успокоить меня чем-то типа "ты неправильно поняла". Кстати, вот эти огрызания мало походят на твою обычную модель поведения, что даёт мне ещё больше поводов для беспокойства. Но я теперь предпочту не только не выражать свою обеспокоенность, но и не испытывать её вовсе, раз уж тебя это так раздражает.

Ты равнодушна ко мне и, кажется, наконец-то сумела добиться от меня взаимности.

[Rizanna]

Tish Evans, не обязательно в спортзал ходить)) можно дома заниматься) я, например, занимаюсь (когда занимаюсь) исключительно дома) можно еще бегать, но это совсем на любителя) но спорт полезен (да ты и сама это знаешь)) и попу он лучше подтягивает))

кстати, иногда можно попихать в себя всякие вкусности) ну чтоб приятненько так было))

[Tish Evans]

Rizanna
у нас есть беговая дорожка.
я не стремлюсь особо подтянуть попу. у меня генетическая предраспложенность к тому, что она всегда будет именно в такой пропорции к телу, в какой есть сейчас. и если она и уменьшится, то вместе с ней уменьшится и всё остальное, соответственно, визуальное соотношение останется прежним. меня в принципе устраивает моя фигура. я вполне подтянутая (по причине молодости), округлая. это лучше, чем быть худосочной доской) у них нет попы и бёдер, но и груди тоже нет. а вот когда придёт время (и возраст), тогда уже поневоле придётся заняться своей фигурой. ну вот тогда и займусь. сейчас-то зачем время тратить на то, что, честно говоря, не так уж и нужно?..