Решила постепенно отказаться от шампуня.
Голову мою через день, причём уже на следующий выглядит так себе. Я много читала про отказ от шампуня и решила попробовать с апреля (когда на работу не надо будет ходить). По идее, коже головы нужен месяц мининмум, чтобы восстановился рН баланс. То есть к лету всё должно нормализоваться.
Начать решила с минимальнуых изменений:
- 2 намыливания вместо одного;
- шампуня совсем чуть-чуть (меньше чайной ложки);
- мыть раз в 3 дня (даже если на третий день там ужас-ужас).
Попробовала сегодня - результат такой же, как и при бОльшем количестве шампуня и намыливаний. Я была приятно удивлена! Посмотрим, что будет с волосами к вечеру воскресенья. Пишут, что кожа головы постепенно привыкнет к увеличенному интервалу, и тогда можно будет ещё увеличить. Пока что заказала органический шампунь на основе водорослей, без парабенов и всего вот этого (слава Амазону).
С апреля перейду на кефир или натуральное мыло (сода и уксус не мой вариант, т.к. я крашу волосы). Для аромата можно чуть-чуть масла добавить (советуют кокосовое). Ещё говорят, лимонным соком можно мыть, но не уверена, подойдёт ли он для окрашенных волос. А в Японии советуют водорослевый порошок! Надо прикупить)
Идеально было бы вообще просто водой промывать - я читала озывы людей, которые перешли на этот способ. Звучит невероятно, но вдруг ХД
И хочу отказаться от сушки феном (ну или купить с режимом прохладной сушки). Сейчас это невозможно из-за работы и банальной нехватки времени, но когда стану безработной, такая ерунда меня волновать не будет По идее, к осени как раз всё должно нормализоваться. Да даже раньше.